Move Pakete

My move

Bewegung ist in jedem Gesundheitskonzept ein grundlegender Bestandteil. Aber im Alltag ist es oft schwierig wohltuende und gesundheitsfördernde Bewegung in die Tat umzusetzen.

"My move" macht genau dies zum Thema: Alltag und Bewegung. Welche Art der Bewegung macht mir Spaß? Wie oft ist es für mich gut, Bewegung zu machen? Wie oft ist es überhaupt möglich, Bewegung zu machen?

Ziel von "My move" ist, abseits von Lehrbuchvorgaben, genau Ihren "move", die mit Ihren speziellen Alltagsanforderungen in Einklang zu bringen.